Dietas veganas: ¿estás preocupándote por los nutrientes equivocados? El Omega 3 y la B12 [Parte 2]
En mi artículo anterior, repasamos qué nutrientes preocupan más a menudo a las personas veganas o a aquellas que quieren llegar a serlo. También vimos cómo consumirlos en cantidad suficiente, así que ese tema queda cerrado. En este artículo, vamos a ver dos nutrientes que sí son realmente importantes en las dietas veganas y vegetarianas: […]